SPORT- of DIEPTEMASSAGE
WAT IS SPORT- OF DIEPTEMASSAGE? HOE WERKT HET?
Sportmassage is een samengesteld geheel van handgrepen op een ontbloot en ontspannen lichaamsdeel van een gezonde (recreatie)sportbeoefenaar. De handgrepen worden uitgevoerd met het doel om de lichamelijke conditie te verbeteren, te bestendigen en/of eventuele nadelige gevolgen van de sport weg te nemen of deze zo min mogelijk te doen voelen.
Dieptemassage gebruikt soms andere technieken (onderarmen, ellebogen) maar beide massages zijn krachtige, stevige massages die doordingen in de diepste lagen van je spieren, botten en bindweefsel.
Door de verschillende handgrepen goed te doseren, wordt een zo optimaal mogelijk effect bereikt met als doel hetzij een stimulerende werking (als voorbereiding op een toekomstige belasting), hetzij een ontspannende werking (na een belasting).
NEVENDOELEN KUNNEN ZIJN:
- Dehydratie
- Vermoeidheidsvermindering
- Pijnvermindering
- Verbeteren van de doorbloeding
- Ontstekingsremmend
- Ontschilfering van de huid
- Losmaken van verklevingen
MEER INFO
Voordat de massage begint, zal kort geïnformeerd worden naar eventuele klachten en contra-indicaties waar rekening mee gehouden moet worden. Je kunt dan aangeven of je last hebt van bepaalde spieren of dat je bijvoorbeeld spierpijn of een blauwe plek hebt.
Omdat een dieptemassage een stevige massagevorm is, kan het zijn dat je soms wat last ervaart. Toch mag deze nooit onaangenaam worden. Heb je toch wat pijn? Laat je massagetherapeut dit gerust weten zodat hij de massage kan aanpassen.
Veel water drinken na de massage kan stijfheid de volgende dag voorkomen. Dit komt omdat water helpt om afvalstoffen sneller je lichaam te laten verwijderen. Heb je de volgende dag toch wat last van stijve spieren? Dan betekent dit dat je lichaam heel veel afvalstoffen heeft verwijderd. En dat is positief, toch? De pijn zal normaal na een dagje langzaam wegtrekken.
Prijs?
1 uur 60 €
1,5 uur 90 €
2 uur 120 €
Maak bij een massage gebruik van je Kampenhoutbon
